Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 75,72g | Prot: 86,58g | Carbs : 227,07g.
Pequeno Almoço: Quebon Lait 2%, Pom Pain Ultra-Moelleux, Nesquik Chocolat en Poudre , Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Dora Confiture. Almoço: Lay's Baked Original Chips, Subway Natural Cheddar, Tropicana 100% Pure Orange Juice, Subway Mayonnaise, Salade, Subway Black Olives, Poivrons Verts, Subway 6" Ham Sub. Jantar: Lay's Baked Original Chips, Bick's Yum Yum Pickles, Kraft Extra Cheddar, Haricots Verts(Congelés), Bœuf Haché Extra Maigre, Heinz Ketchup aux Tomates. Snacks/Outros: Quebon Lait 2%, Kellogg's Frosted Flakes, Imperial Popcorn, Amandes. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berrie82
|