Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2542 kcal
|
Líp: 158,11g | Prot: 76,65g | Carbs : 200,64g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Пикник, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Шоколадница Паста Карбонара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|