Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 72,88g | Prot: 60,26g | Carbs : 81,55g.
Pequeno Almoço: Schar Gluten Free Deli Style Bread, Justin's Nut Butter Honey Peanut Butter , Spectrum Chia Seeds, Bananas , Cinnamon . Almoço: Cucumber (Peeled) , Red Onions, Lemon Juice , Subway Banana Peppers, Publix Red Bell Pepper, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Gold Diced Tomatoes. Jantar: Von Hanson's Meat Cheddar Sticks, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Pepper Jack Cheese. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilmisshaug
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