Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 26,15g | Prot: 77,45g | Carbs : 178,68g.
Pequeno Almoço: バナナ, アリサン 有機オートミール, 青汁, みかん, 鶏胸肉(皮なし), 野菜スープ（低ナトリウム、水）, コンソメスープ, ミニトマト. Almoço: ヤオコー 那須牛乳, プロテイン【リーンボディ】. Jantar: 味噌汁, ビビンバ. Snacks/Outros: デーツ. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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