Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
94 kg Perdidos até agora: 6 kg .    Ainda faltam: 19 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

729 kcal Líp: 19,62g | Prot: 27,66g | Carbs : 111,00g.   Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Dona Benta Bolo de Fubá. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Camil Arroz Integral Cozido, Cebola Roxa, Pernil Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. mais...
2113 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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