Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 36,02g | Prot: 65,03g | Carbs : 104,48g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный). Jantar: Вина Рислинг, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Нигири, Twix Ginger Cookie, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merry.ia
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