Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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76,0 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Líp: 106,61g | Prot: 87,35g | Carbs : 220,82g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed) , 2% Fat Milk, Radish, Marmite Yeast Extract, Prairie Grain Bread Co. Honey Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Cucumber (with Peel) . Almoço: Trader Joe's Nutritional Yeast , Tea (Brewed) , Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, 2% Fat Milk, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Cream Cheese Dip, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Jantar: Cooked Kale (from Fresh), Creamed Macaroni with Cheese, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Snacks/Outros: Marshmallows , Tosh Chocolate Cookies, Barefoot Moscato, Kroger Lightly Salted Peanuts , Blackberries , Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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