Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Líp: 13,71g | Prot: 28,90g | Carbs : 69,27g.
Pequeno Almoço: Tesco Smoked Salmon Slices, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Philadelphia Light Cream Cheese. Almoço: Tesco Honeydew Melon, Waitrose Reduced Fat Coconut Milk, Tesco Finest Extra Fine Beans, Tesco Broccoli Florets, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Asda Mangetout. Snacks/Outros: Real Foods Corn Thins. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gheri1
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