Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 57,28g | Prot: 99,43g | Carbs : 213,63g.
Pequeno Almoço: Great Value Pear Halves, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Almoço: Great Value Black Forest Ham, Natural Grain 12 Grain Bread. Jantar: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pizza with Meat, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings, Bananas, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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