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この調子‼️
大会まで後15日‼️
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51 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 76,19g | Prot: 97,26g | Carbs : 138,95g.
Pequeno Almoço: ご飯, レタス, ゴーヤ, ブリ. Almoço: ブリ, ご飯, もやし, レタス. Jantar: キムチ, キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, ブリ. Snacks/Outros: Meiji ヴァームウォーターパウダー. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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