Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 48,90g | Carbs : 166,15g.
Pequeno Almoço: Cinnabon carmel pecanbon minibon roll, Tim Hortons Black Coffee (Large), Duchess Peanut Butter, Breadsmith Rustic Italian Bread, GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter. Almoço: Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza, Water, Zucchini Bread (MY). Jantar: La Perla Corn Tortillas, Guacamole, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Slow Cooker Chili (My). Snacks/Outros: Apples, Duchess Peanut Butter, Great Value Green Tea. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de losingtowin1
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