Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 54,27g | Prot: 128,18g | Carbs : 91,72g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Café. Almoço: Soja. Jantar: Rúcula, Alface, Peito de Frango Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Doce de Leite, Doce de Leite, Natu's Extrato de Soja, Capuccino 1111, Sadia Mussarela, Pão de Forma. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Sh
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