Jornal de terry.curry, 07 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023

106,1 kg Perdidos até agora: 29,9 kg . Ainda faltam: 22,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 julho 2023:

500 kcal

Líp: 29,95g | Prot: 18,12g | Carbs : 37,81g. Almoço: Frankfurter or Hot Dog on Bun. mais...

3254 kcal

Exercício: Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,6 kg por Semana


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