Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 38,08g | Prot: 60,58g | Carbs : 179,92g.
Pequeno Almoço: Sun Kara Santan Kelapa, Sayur Lodeh, Bamboe Bumbu Rendang, Rendang, Buras. Almoço: Pisang, Nasi Putih, Rendang, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sawi Putih. Jantar: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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