Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 67,60g | Prot: 99,17g | Carbs : 189,31g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Меридиан Нерка Слабосоленая. Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, Шашлык Куриный, Рис Вареный, Сухофрукты, Елисейский Творожная Запеканка. Jantar: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|