Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 65,63g | Prot: 110,38g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Котлета с Кабачком__, Pasta Zara Макароны, Сваля Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Вологодское Яйцо, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Куриная Котлета с Кабачком__. Jantar: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вараксино Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|