Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 60,78g | Prot: 41,06g | Carbs : 164,79g.
Pequeno Almoço: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Чай, Сыр Домашний, Хлеб, Tuc Печенье, Колбаса Варено-Копченая. Almoço: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Голубцы. Snacks/Outros: Картофельный Суп, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nonstop_70
|