Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Líp: 84,22g | Prot: 96,84g | Carbs : 160,13g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитское Молоко . Almoço: Любятово Хлопья Кукурузные, Пиканта Аджика Домашняя, Олейна Масло Растительное , Лента Язь, Яйцо Куриное, Ашан Киви, Гурманика Черешня без Косточки. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Сыр, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Токио Стейк из Свинины. Snacks/Outros: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ирбитское Молоко . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|