Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 61,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 34,07g | Prot: 28,54g | Carbs : 115,98g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Cinnamon, Sugarless Sweetener, Harvey Fresh Hilo Milk. Almoço: Italian Salad Dressing , Egg (Whole) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Fuji Apples, Coles Fresh Frozen Blueberries, Amy's Kitchen Organic Lentil Vegetable Soup. Snacks/Outros: Woolworths Chocolate Chip Cookie, LOTTE Ghana Roast Milk Chocolate, Matsuo Candy TIROL Coffee Nougat Chocolate, Equal Sweetener, Iced Coffee. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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