Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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44 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 23,88g | Prot: 52,91g | Carbs : 43,47g.
Pequeno Almoço: Голубика, Местное Известное Гранола Шоколадная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Jantar: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Плов со Свининой, Помидоры Черри. mais...
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1339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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