Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3084 kcal
|
Líp: 177,72g | Prot: 125,08g | Carbs : 250,24g.
Pequeno Almoço: Лента Лепёшка Греческая, Кофе, Жареное Яйцо, Вырезка Праздничная Пинский Мясокомбинат. Almoço: Магнит Картофель, Тушеное филе индейки, Зеленая Линия Исландский Скир, Морковь, ВкусВилл Моцарелла Перлини, Кабачок, Cheese-Cake.Ru Чизкейк Нью-Йорк с Шоколадом и Орехом Пекан. Jantar: Торт, Cheese-Cake.Ru Карамельно-Ореховое Пирожное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. mais...
|
|
1671 kcal
|
Exercício:
Zumba - 31 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|