Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 49,37g | Prot: 52,69g | Carbs : 317,05g.
Pequeno Almoço: Foodin Psylliumkuitu, Pirkka Pakastepinaatti, Pirkka Avokado, Foodin Hamppuproteiini, Hunajamelonit, Banaanit. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Keksit (Murotaikina), Coca-Cola Coca-Cola, Planti Yogoat Mango & Passion, Pirkka Mustapapu, Kurkku, Paprika (Punainen). Snacks/Outros: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pekoni (Paistettu Pannulla), Vehnäsämpylä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Pirkka Kermajuusto, Cloetta Perjantai Karkkipussi, Salliselta Cashewpähkinä. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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