Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2015
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84,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 66,11g | Carbs : 196,82g.
Pequeno Almoço: Oranges, 1% Fat Milk, Jam Preserves, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Avocados, Spaghetti, Egg, Bacon, Heavy Cream. Jantar: Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti, Red Tomatoes (Canned), Onions, Celery, Carrots, Savoy Cabbage. Snacks/Outros: Red Table Wine , Pink Lady Apples, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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