Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 88,58g | Prot: 72,04g | Carbs : 264,40g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Кукуруза Вареная, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Almoço: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Мёд. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мёд, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Абрикосы. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.storchack
|