Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Líp: 87,53g | Prot: 86,82g | Carbs : 272,15g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан. Almoço: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Хлебопек Мариинский Хлеб, Жареная Свиная Отбивная, Фундук Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Snacks/Outros: Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Груша Сезонная , Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|