|
Niets af, niets bij!.
Fijn weekend!!🌞😄😄
|
77 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 38,93g | Prot: 69,80g | Carbs : 79,29g.
Almoço: Hoogvliet Kipfilet Naturel, Lidl Koolhydraatarm Brood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Jantar: Banderos Volkoren Tortilla Wraps, Kipfilet, AH Roma Tomaten, AH Zuivelspread Naturel. Snacks/Outros: Grolsch Radler 0.0% Citroen, Maribel Abrikozen Jam Light, Wasa Vezelrijk Cracker. mais...
|
peso estável
|