Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 62,62g | Prot: 62,48g | Carbs : 173,60g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Bisküvi, Zeytin, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Jantar: İçli Köfte, Lahmacun. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahargns_
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