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1500 calories par jour . En moyenne. Et ça continue à monter . Le THS? Rendez-vous pris avec la gynécologue car pertes de sang en plus. La ménopause ça secoue
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 64,37g | Prot: 50,18g | Carbs : 140,36g.
Pequeno Almoço: Auchan Fromage de Chèvre , Pain. Almoço: Mangues, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Côtelette de Porc, Pain. Jantar: Vin Rosé, Pain, Houmous, Biscuit d'Avoine, Picard Tian de Légumes , Merguez. Snacks/Outros: Subway Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Bon courage.
S’il y a soucis de santé à régler, attention à ne pas trop se focaliser sur le poids (qui peut en plus pas mal fluctuer à cause de traitement).
08 jul 23 por membro: nelitonep01
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Merci Melitone . Je vais voir. C’est surtout que j’ai l’impression de gonfler de partout . Mes vêtements me serrent . Et pas vraiment d’écarts .
08 jul 23 por membro: corinthe66
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Alors effectivement, ça sent les changements hormonaux ou liés à un traitement, à voir avec un médecin.
08 jul 23 por membro: nelitonep01
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pris 25kgs *je ne supporte plus de me voir dans un miroir ou photo )avec la ménopause
là je me donne un an pour les reperdre
mais calories respectées et quand ca veut pas perdre et bien ça perd pas ... et pareil j'ai un traitement de thyroïde je suis en hypo
08 jul 23 por membro: maviekr
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je peux pas t'aider , mais je peux t'envoyer plein de soutien 🤗
08 jul 23 por membro: Jo lapin
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Nelitone.: je prends le traitement hormonal depuis novembre . On a fini par trouver le dosage qui me convenait . Et bim : je gonfle je gonfle ..
08 jul 23 por membro: corinthe66
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Maviekr: oui c’est incompréhensible !
08 jul 23 por membro: corinthe66
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Jo lapin: merci ! C’est déjà beaucoup en fait .
08 jul 23 por membro: corinthe66
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Courage ...force avec vous 💪
12 jul 23 por membro: maviekr
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