Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Líp: 64,46g | Prot: 86,36g | Carbs : 326,17g.
Pequeno Almoço: Światowid Rolada Ustrzycka, Gustobello Porchetta Stile Toscano, Pilos Fromello Śmietankowy, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Awokado, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Piątnica Jogurt Naturalny. Almoço: Черешня, ВкусВилл Говядина Тушёная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Papa Luigi Pizza Pepperoni. Snacks/Outros: Красная Смородина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Top Popcorn Karmelowy . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Голодные глаза
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