Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 67,19g | Prot: 46,68g | Carbs : 161,48g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Мёд, Славянский Мясокомбинат Колбаса Пармская, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Соевый Соус, АВС Горчица Французская, Зеленый Лук, Савушкин Сыр Творожный для Салата Сливочный Свежа, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Almoço: Огурец (с Кожурой), Петруха Ковалочек Мясоградский, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит". Jantar: Сметана , Котлета Домашняя, Гречка с Маслом, Корона Холодник. Snacks/Outros: Простор Сладости Воздушные, Евроопт Нектарин. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa Lee!
|