Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 59,08g | Prot: 34,10g | Carbs : 251,83g.
Pequeno Almoço: Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Almoço: Gala Apples, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Jam Preserves. Jantar: Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Black Beans (Canned), Simple Truth Plant Based Non-Dairy Buttery Spread Salted, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Great Value Honey Graham Crackers, Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Driscoll's Organic Strawberries, Wegmans Wholesum Fruit & Nut Cashew Butter Chocolate Chip . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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