Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 81,11g | Prot: 69,51g | Carbs : 188,97g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Baião de Dois. Jantar: Pizza Banana com Canela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso, Fortaleza Cream Cracker, Linea Adoçante, Suco de Laranja Natural, Linea Adoçante, Suco de Laranja Natural, Frutos de Goiás Picolé Açaí com Ninho. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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