Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 41,34g | Prot: 90,77g | Carbs : 129,81g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Jantar: Сахар, Увелка Манная Крупа, Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный, Polar Креветки Северные. Snacks/Outros: Данон Актимель Клубника, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1992Lenochka1992
|