Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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110,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Líp: 102,55g | Prot: 95,26g | Carbs : 273,30g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter. Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Scrambled Egg , Scrambled Egg . Jantar: Tesco Creamy Coleslaw, Birds Eye Potato Waffles, Ciabatta, Sainsbury's Mixed Vegetables, Cook Chicken & Tomato Pasta Bake. Snacks/Outros: Aldi Fruit Loaf , Bacardi White Rum, Seriously Strong Lighter Spreadable , Kingsmill White Bread Roll, Snackrite Cheese Curls, Snackrite Cheese Curls, Belmont Jaffa Cakes, Belmont Jaffa Cakes. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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