Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 27,10g | Prot: 46,17g | Carbs : 252,17g.
Pequeno Almoço: Blackberries , Publix Red Seedless Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Hint Lemon Water. Almoço: Burman's Chipotle Aioli Spread, Vevan Vegan Cheese, Fresh Gourmet Organic Croutons - Seasoned, Simply Nature Organic Black Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , Fujisan California Roll Sushi. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Bananas, Frozen Blueberries, Mixed Salad Greens. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|