Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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145,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 60,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 105,44g | Carbs : 189,47g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Hortifruti Melancia, Balkis Creme de Ricota Light, Café, Padaria Pão Francês. Almoço: Tomates Vermelhos, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado, Repolho Refogado, Laranjas. Jantar: Tomates Vermelhos, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Padaria Pão Francês, Ovo (Inteiro), Café, Balkis Creme de Ricota Light, Hortifruti Melancia. mais...
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Histórico de Peso de Jaque_Almeida
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