Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
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108,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 65,17g | Prot: 39,53g | Carbs : 78,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Red Tomatoes, Onions, Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Snacks/Outros: Pams Butter Shortbread, Margarine, White Bread, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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3083 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de darren666
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