Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1460 kcal
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Líp: 73,11g | Prot: 120,22g | Carbs : 90,60g.
Pequeno Almoço: Extrato de Baunilha, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Almoço: Caldo de Galinha, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Cebolas. Jantar: Sopa de Galinha, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle, Perdigão Sobrecoxa. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cláudiaf5
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