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今日は朝から雨☂️
同じジムの同胞の応援に行ってきます！
大会まで後14日‼️
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 101,33g | Carbs : 102,94g.
Pequeno Almoço: ブリ, ご飯, 牛肉, 成城石井 ナムルセット. Jantar: 煮干し, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, ブリ, 成城石井 ナムルセット. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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