Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 36,14g | Prot: 122,59g | Carbs : 302,04g.
Pequeno Almoço: 하림 닭가슴살 오리지널, Sour Dough Bread, Watermelon, Pickled Green Tomato, 로뎀푸드 서울마님 흑임자 인절미. Almoço: 한울 꼬마 맛김치, CJ 비비고 찐만두, CJ 고소한 콩국수. Jantar: CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살 통살훈제, 닥터유 단백질 드링크 바나나, GS25 바로먹는 순수고구마. Snacks/Outros: 바프 먼투썬 일, Pure Protein Lemon Cake, 빙그레 Tft 더단백 크런치바 피넛버터, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, Nugo Smarte Carb Peanut Butter Crunch. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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