Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 39,89g | Prot: 62,43g | Carbs : 101,97g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: MARTABAK KEJU, KEMBANG TAHU, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Oishi Rinbee, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Glico Haku Matcha Monaka. Jantar: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Shirataki Konnyaku Block, Tomat Ceri, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Outros: Yakult Yakult. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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