Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 135,65g | Prot: 91,04g | Carbs : 249,99g.
Pequeno Almoço: Canela, Vila Caipira Ricota Fresca Temperada , Café, Panini Low Carb. Almoço: Friboi Aranha da Alcatra, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Laranjas, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Banana Prata, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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3292 kcal
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Exercício:
Boxe - 50 minutos, Dormir - 3 horas, Descansar - 20 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ti-ane-123
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