Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 117,45g | Carbs : 127,47g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Телятина с овощами, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Jantar: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Домик в деревне Сметана 20%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|