Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 62,72g | Prot: 119,32g | Carbs : 199,53g.
Pequeno Almoço: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Сырко Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Берег Каша Рисовая на Воде с Сухофруктами. Jantar: Fish House Минтай Филе, USN 100% Premium Whey. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|