Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 85,45g | Prot: 91,97g | Carbs : 150,68g.
Pequeno Almoço: Harry's Beau et Bon Complet, Jam Preserves. Almoço: Animal Fat or Drippings, Green Peas, Green String Beans, Rump Roast, White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Beef or Meat Gravy. Jantar: Mixed Salad Greens, Rump Roast, Avocados. Snacks/Outros: Super U Yaourt à la Grecque. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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