Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
113 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 92,55g | Prot: 97,44g | Carbs : 182,77g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Малина, Томмолоко Творог 5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Almoço: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Пятерочка Пирожок с Капустой , KDV Крокант с Миндалем, Ермолино Блинчики с Творогом, Северная Долина Молоко 2,5%. Jantar: Пятерочка Самса с Говядиной , Вязанка Сервелат Столичный, Колос Хлеб Дарницкий Новый. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|