Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 54,95g | Prot: 70,93g | Carbs : 164,69g.
Pequeno Almoço: Капучино, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль . Almoço: Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский. Jantar: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль . Snacks/Outros: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliya_efremova
|