Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 70,85g | Prot: 75,01g | Carbs : 165,65g.
Pequeno Almoço: Творог, Овсяная Каша на Молоке, Малина. Almoço: Курица (Жареная в Панировке), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Jantar: Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Outros: Персик Персик, Яблоко, Арбуз. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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