Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
694 kcal
|
Líp: 24,30g | Prot: 20,02g | Carbs : 107,07g.
Pequeno Almoço: Молодой Шпинат, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста. Almoço: Botanica Микс Зелени Салатный, Leor Свекла Вареная, Лукашинские Капуста Квашеная. Jantar: Botanica Микс Зелени Салатный, ВкусВилл Фалафель Замороженный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Курабье, Лукашинские Капуста Квашеная, Leor Свекла Вареная, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9729303
|