Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4377 kcal
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Líp: 231,99g | Prot: 138,05g | Carbs : 439,79g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas, Apricots. Almoço: Outback Steakhouse House Salad Dressing: Blue Cheese Vinaigrette, Outback Steakhouse Seasoned Rice, Outback Steakhouse Victoria's Filet Mignon 8 oz. Jantar: Outback Steakhouse Table Bread and Butter. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream . mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Power Walking - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drshellking
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